Dahl de lentilles corail (version hiver)

📒 Nouvelles recette de saison : une recette végétarienne qui vous offre la complémentarité protéiques avec l’association du riz et des lentilles. Ingrédients : – 100g de potiron– 100g de poireaux– 75g de champignons– 1 à 2 oignons– 1 morceau de gingembre– 60g de riz complet– 30g de lentilles corail– 30g de tomates pelée– 4

Tortilla aux champignons

📒Nouvelle recette : tortilla aux champignons🍄 Ingrédients : 🔪 – 2 œufs – 2 pommes de terre – 3 champignons – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive – Sel, poivre

Sablés de Noël

Découvrez notre recette des fêtes réalisée par Océane : les sablés de Noël 🎄🎅 Pour 25 à 30 biscuits: Ingrédients 👩‍🍳 -Farine : 300gr -sucre: 100gr -sucre vanillé : 1 sachet -levure : 1/2 sachet -oeuf : 1 -beurre : 200g -huile neutre: 10cl -lait en poudre : 20gr -pâte à sucre pour la déco

Cookies vegan et sans gluten

Nous vous proposons une vidéo recette élaborée par Manon : cookies vegan et sans gluten 👩🏻‍🍳 Ingrédients 🔪 – 40g d’huile d’olive – 100g de beurre de cacahuète – 40 g de sucre de canne – 200g de compote de pomme – 250 g de flocons d’avoine (sans gluten) – 100g de pépites de chocolat

Île flottante

En attendant d’avoir le droit de s’envoler pour les vacances, venez découvrir notre île… flottante 😁🧜‍♀️🥕 Vous pouvez retrouver bien plus de vidéos recettes avec notre partenaire 3dietudiantes. Recette pour 3 personnes 🍳👨‍🍳 :– vanille en poudre– 3 oeufs– 45g de sucre– 375 mL de lait

Quiche lorraine

En partenariat avec la chaîne 3dietudiantes, nous vous proposons la recette de la quiche lorraine. Ingrédients pour 4 personnes 🍽🍳 :Pour la pâte brisée :– 120g de farine– 60g de beurre– 4 pincées de sel– Un peu d’eau Pour l’appareil à quiche :– 4 oeufs– 100g de lardons– 1 oignon jaune– Du gruyère râpé

Riz au lait

Découvrez notre dernière recette réalisée en partenariat avec l’association Educroq’.Cette semaine nous vous proposons un délicieux riz au lait rapide et économique. N’attendez plus 🍽. PS : même pas besoin d’un riz spécial dessert 😉 Ingrédients pour 1 personne 🍳: – 25g de riz blanc – 10g de sucre – 15 cl de lait –

Mugcake

Vous avez une envie sucrée mais encore une fois sans four vous êtes en panne d’idée ? Rassurez-vous, avec l’association EduCroq’ nous allons vous présenter une recette de mugcake au chocolat 🍫 Ingrédients pour 1 personne 🍽🍳 : – 7 carrés de chocolat noir – 2 cuillères à soupe de farine – 1 cuillère à

Restes du réfrigérateur

Un frigo et des placards qui font la tête ? Pas facile de se ravitailler en cette période de confinement…Aujourd’hui, avec l’association EduCroq’ 🥕, nous vous proposons une petite recette rapide et économique, permettant d’exploiter ce qu’il reste dans nos frigos !Ingrédients pour 1 personne ‍ :– 2 pommes de terre– 2 œufs– 5 mL d’huile d’olive–

Verrine de chia, clémentine et muesli

Aujourd’hui nous vous proposons avec l’association EduCroq’ 🥕 une recette d’une collation ou petit déjeuner rapide, sain et sans cuisson. Pourquoi les graines de chia ❔ Elles vous apporteront des protéines, sont riches en antioxydants et en oméga 3 qui permettent de donner cette texture spéciale (les graines de chia absorbant jusqu’à 14 fois leur